Этот продукт назвали «спасением» для пожилых — богат омегой-3, магнием и белками. Достаточно 30 граммов в день
Новая работа, проведенная Университетом Монаша, показывает, что ежедневное употребление орехов после 70 лет может значительно снизить риск деменции, инвалидности и преждевременной смерти, сообщает Sports.kz со ссылкой на Ferra.ru.