Зима - не повод прятаться под одеялом, ведь воздух такой свежий и бодрящий

Идеальный для тренировок! Поэтому не забываем о спортивной дисциплине и заодно закаляемся.Только помните, что занятия активными видами спорта в холодную пору требуют особого подхода. Важно учитывать не только уровень своей физической подготовки...