Диетолог рассказала, полезно ли красное вино на самом деле

Специалист рассказала о пользе и рисках напитка из виноградной лозы.

Врач-диетолог Лорен Манакер заявила, что умеренное употребление вина может принести некоторые преимущества, но при этом стоит учитывать возможные риски.

Существует ряд исследований, которые показывают, что красное вино способствует улучшению здоровья сердца. Так, антиоксиданты, находящиеся в составе вина, способствуют укреплению кровеносных сосудов, уменьшая уровень "плохого" холестерина и предотвращая образование тромбов. Несмотря на это, польза будет очевидна лишь при условии умеренного употребления этого напитка. А переизбыток алкголя неизменно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, напомнила врач.

Красное вино имеет ещё одно полезное свойство — оно обладает противовоспалительным и антиоксидантным эффектом. Также Манакер сообщила, что за счёт этих свойств красное вино может снизить риск развития атеросклероза и деменции.

Тем не менее, стоит всегда помнить о том, что употребление алкоголя несёт ряд негативных последствий. Так, выпитое на ночь вино может привести к нарушению сна, а при сочетании с лекарственными препаратами — снизить их эффективность. В соответствии с утверждениями учёных, алкоголь является канцерогеном и его регулярное употребление может привести к повышенному риску развития онкологии. К тому же, злоупотребление алкоголем в больших количествах может стать причиной возникновения зависимости.