Эта крупа оказалась полезнее гречки — очищает организм и спасает от запоров. Снижает холестерин и богата на магний и железо
Ученые и диетологи пришли к выводу, что хорошо изученные зерновые культуры не могут сравниться с пользой малоизученной культуры, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.