Что нужно сделать за час до сна, чтобы не страдать от жары ночью: хитрость от сомнологов

Врач подсказала хитрость, как легко уснуть в жару.СодержаниеМаленькая хитрость Удобная поза

Летом многие сталкиваются с распространенной проблемой: за день жилище сильно нагревается, поэтому ночью приходится переворачивать подушку из стороны в...