Врач рассказал, как не подхватить ОРВИ на ёлках и корпоративах
В период предновогодних корпоративов, детских утренников и встреч с близкими и друзьями возрастает риск подхватить ОРВИ или грипп. Доктор медицинских наук, врач-терапевт, иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал в беседе с "Радио 1", как защититься от вирусов в канун праздников.
По его словам, тем, кто уже заболел, в первую очередь, важно запастись терпением и отказаться от похода на корпоратив, чтобы никого не заразить. Кроме того, необходимо чаще убираться дома с помощью дезинфицирующих средств, особенно после посиделок, отметил специалист.
Также врач призвал чаще проветривать помещения, поскольку там, где воздух спёрт, обитает гораздо больше микробов и вирусов.
Педиатр и клинический психолог Виктория Шурупова в свою очередь объяснила "Газете.RU", как не заразиться ОРВИ непосредственно в период праздников. Чтобы иммунитет работал исправно, важно, чтобы в организме было достаточно витаминов и минералов. Этого можно достичь с помощью сбалансированного питания, потребления достаточного количества жидкости и здорового сна, отметила врач. Также она порекомендовала избегать частого потребления кофе и заботиться о психоэмоциональном состоянии.
По его словам, тем, кто уже заболел, в первую очередь, важно запастись терпением и отказаться от похода на корпоратив, чтобы никого не заразить. Кроме того, необходимо чаще убираться дома с помощью дезинфицирующих средств, особенно после посиделок, отметил специалист.
Также врач призвал чаще проветривать помещения, поскольку там, где воздух спёрт, обитает гораздо больше микробов и вирусов.
Педиатр и клинический психолог Виктория Шурупова в свою очередь объяснила "Газете.RU", как не заразиться ОРВИ непосредственно в период праздников. Чтобы иммунитет работал исправно, важно, чтобы в организме было достаточно витаминов и минералов. Этого можно достичь с помощью сбалансированного питания, потребления достаточного количества жидкости и здорового сна, отметила врач. Также она порекомендовала избегать частого потребления кофе и заботиться о психоэмоциональном состоянии.