Этот продукт улучшает кровь, пищеварение, зрение и здоровье мозга. Очищает кожу, укрепляет волосы и кости

Шпинат — универсальный продукт, который можно встретить почти на каждой кухне. Его следует держать под рукой в свежем виде или в морозильной камере, ведь этот зеленый листовой овощ является настоящей сокровищницей полезных веществ, передает Sports.kz со ссылкой на Tsn.ua.