Молочный продукт, который необходимо включить в рацион, если вам уже исполнилось 60 лет

Чем старше мы становимся, тем больше внимания должны уделять своему здоровью. Меню — это важнейший пункт, благодаря которому вы можете прожить дольше, реже болеть и не бегать постоянно по врачам.