Тренер Буры назвала ходьбу в десять тысяч шагов маркетинговым ходом
Лера Буры, фитнес-тренер FitStars, рассказала о пользе ходьбы. Она отметила, что несколько тысяч шагов в день способствует профилактике различных заболеваний. Ходьба поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, а также улучшает обмен веществ.