Названы ошибки, из-за которых дневной сон делает вас уставшим

Дневной отдых не всегда приводит к восстановлению сил — иногда после короткого сна человек ощущает только усталость и дезориентацию. Как объяснила врач-сомнолог и кардиолог Наталия Золотарева в беседе с «Газетой.Ru», существует ряд причин, по которым дневной сон может ухудшить самочувствие.