Ученые раскрыли вред отложенных будильников для здоровья

При сигнале будильника многие испытывают желание нажать кнопку «отложить». Однако, согласно исследованиям ученых из Бригамской женской больницы в Гарвардском медицинском колледже (США), это действие не способствует полноценному восстановлению организма. Специалисты в области сна отмечают, что, несмотря на их советы избегать этого, более половины людей продолжают откладывать момент пробуждения.