Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер
![Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер](http://mtdata.ru/u24/photo08BE/20409414178-0/original.jpg#20409414178)
Он может похвастаться более чем 40 татуировками на лице и теле, весом почти 130 килограммов и потреблением не менее 5500 калорий в день. Встречайте Йенса по прозвищу «Зверь» — у которого свою собственная красота.
![Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер](http://mtdata.ru/u23/photoA8EC/20632487027-0/original.jpg#20632487027)
31-летний Йенс Далсгаард добился известности в Интернете благодаря своему впечатляющему внешнему виду. Рост датчанина составляет 1,77 метра, обхват грудной клетки — 1,42 метра, а рук — 55 сантиметров. И, подобно зверю из сказки, у Йенса есть своя собственная Белль — великолепная подруга Фредеррике.
По словам Йенса, который руководит собственной онлайновой коучинговой компанией «State of Mind: Fitness and Bodybuilding», его увлечение большими мышцами началось очень давно, когда он был маленьким ребенком.
«Когда я смотрел мультфильмы, я всегда предпочитал злодеев, а не героев, — я любил плохих парней с мускулистым телосложением».
«Когда два года назад я начал свое бодибилдинг-преобразование, мои мышцы просто росли всё больше и больше, пока люди в Интернете не начали называть меня Йенс «Зверь».
И это прозвище закрепилось за ним, хотя поддержание телосложения зверя для Йенса, безусловно, далеко не простая задача. «Большое количество пищи, тренировки с последующими травмами,… постоянная боль в спине, не говоря уже о всех часах боли в кресле татуировщика».
«Но это моя страсть в жизни. Моя трансформация себя еще не закончена, у меня все еще много работы, которую нужно сделать». «Это никогда не заканчивающаяся битва между сегодняшним мной и лучшей, более сильной версией, которой я знаю, что могу стать».
![Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер](http://mtdata.ru/u24/photo6FDE/20524778423-0/original.jpg#20524778423)
Детство Йенса было счастливым очень недолго.
![Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер](http://mtdata.ru/u24/photoC764/20078632725-0/original.jpg#20078632725)
!6-летний Йенс (слева)
Когда ему было 10 лет, у матери диагностировали рассеянный склероз. Болезнь привязала женщину к инвалидной коляске на всю оставшуюся жизнь.
Йенс в 18 лет
А когда Йенсу исполнилось 24 года, его любимая мама скончалась. Опустошенный смертью самого близкого человека, он утратил контроль над своей жизнью и связался с местными бандами. Через несколько месяцев его приговорили к четырем годам лишения свободы.
![Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер](http://mtdata.ru/u23/photo5420/20086288366-0/original.jpg#20086288366)
Йенс объясняет: «Я потерял себя и оказался в тюрьме. Но когда я был в тюрьме, мне предложили когнитивно-поведенческую терапию». «Терапия изменила мою жизнь и мои мысли. Она заставила меня захотеть помогать другим стать более сильными, здоровыми и уравновешенными».
![Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер](http://mtdata.ru/u24/photoD8F2/20863215517-0/original.jpg#20863215517)
Три года назад Йенс вышел из тюрьмы. Он решил изменить свою жизнь к лучшему, сосредоточившись на бодибилдинге.
![Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер](http://mtdata.ru/u25/photo9163/20640142668-0/original.jpg#20640142668)
Для достижения своего мощного телосложения Йенс работал над собой пять раз в неделю и ел девять раз в день.
![Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер](http://mtdata.ru/u24/photo1ECB/20532434064-0/original.jpg#20532434064)
«Я начал поднимать тяжести, когда мне было 18 лет, но это не было чем-то серьезным. Только в 2013 году я обнаружил истинный потенциал бодибилдинга и питания».
![Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер](http://mtdata.ru/u25/photoF594/20417069819-0/original.jpg#20417069819)
«Меня всегда привлекали большие мышцы и я узнал инструменты для создания тела своей мечты».
![Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер](http://mtdata.ru/u24/photo8553/20755506913-0/original.jpg#20755506913)
«Я правильно питался, с правильными добавками, и узнал, как научиться наиболее эффективно нарастить мышечную массу».
![Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер](http://mtdata.ru/u25/photoE7FA/20317016856-0/original.jpg#20317016856)
В это же время Йенс начал наносить свои многочисленные татуировки на лицо. «Перед тем как попасть в тюрьму, я начал татуировать свое лицо, но эти рисунки несли негативные намерения». «Освободившись, я решил покончить с этим образом жизни. Чтобы оставить прошлое позади, мой брат-татуировщик заново татуировал лицо в стиле Маури».
![Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер](http://mtdata.ru/u23/photo10B3/20540089705-0/original.jpg#20540089705)
«Теперь мое красочное лицо рассказывает историю моей жизни и кем я являюсь сейчас. Я также начал наносить другие татуировки — три на ноги, одну на живот, а после на все тело, которое почти полностью покрыто ими».
![Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер](http://mtdata.ru/u23/photo746F/20424725460-0/original.jpg#20424725460)
Йенс начал размещать фотографии своей трансформации в Интернете и довольно быстро приобрел преданных последователей.
![Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер](http://mtdata.ru/u23/photo7766/20093944007-0/original.jpg#20093944007)
Сейчас Йенс имеет более 45 тысяч подписчиков в Instagram и регулярно получает письма от поклонников, которые восторгаются его гигантской необычной внешностью.
Также у Йенса есть свой собственный онлайновый коучинговый сервис, который работает с клиентами по всему миру.
![Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер](http://mtdata.ru/u25/photo008A/20763162554-0/original.jpg#20763162554)
Уже более двух лет с ним рядом находится его великолепная подруга Фредеррике.
![Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер Йенс по прозвищу «Зверь» — татуированный датский бодибилдер](http://mtdata.ru/u24/photo9CEF/20547745346-0/original.jpg#20547745346)
«Фредеррике много помогает мне с приготовлением пищи. Она также увлечена фитнесом и бодибилдингом, но не в такой степени, как я!».