5 верных способов взбодриться после новогодних праздников

Отгуляли, отплясали, пора возвращаться к обычному ритму жизни. Как?

Вот несколько проверенных вариантов. Следуйте им, и переход от праздников к будням не покажется вам таким радикальным.

ОБТИРАЕМСЯ СНЕГОМ

Или - если в вашем регионе снег до сих пор еще «не завезли» - замените обтирание обливанием холодной водой. Сама процедура должна быть недолгой, достаточно 10 – 15 секунд (не нужно себя морозить, пятиминутное обтирание хорошо лишь после сауны).

В случае недолгого обтирания, первое обжигающее ощущение проходит мгновенно, а затем приятный холод бодрит и поднимает настроение. А если одному обтираться лень или не хватает смелости - позовите коллегу и обтирайте друг друга. Поверьте, так наобтираетесь, что два дня будете работать как заведенные!

НАЛЕГАЕМ НА ПРАВИЛЬНЫЕ НАПИТКИ

Считается, что взбодриться помогает кофе. Однако у этого напитка есть свои «побочные действия». А вот матэ или чай из имбиря точно принесут только пользу.

Или попробуйте приготовить энергетический напиток из щепотки корицы, щепотки корня имбиря и трети стручка ванили - все это нужно …