Любителей кофе удивили неожиданные изменения сна

Регулярное употребление кофеина может немного сокращать продолжительность сна, но при этом делать его более глубоким и потенциально более восстановительным. К такому выводу пришли ученые из Университета Цюриха. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Psychopharmacology (JP).