Праздничный путеводитель по выживанию: пять практических советов, которые сберегут тело и разум

Время Рождества окутано волшебством, однако часто приносит с собой лишние калории и нервное напряжение. Как наслаждаться праздниками по максимуму, не начиная в январе новогодние обещания с нуля? Перед ваи пять научно обоснованных и практических советов.