Как не напиться: советы нарколога из Ярославля

Некоторые жители Ярославля и области не представляют новогодний стол без алкоголя. Однако многие боятся перебрать за столом.

Главный нарколог Ярославской области поделился простыми советами, которые помогут не потерять голову.

"Важно помнить - безопасной дозы нет. Не смешивайте напитки и не проверяйте организм на прочность. Пейте маленькими порциями и с большими перерывами. Откажитесь от газированного алкоголя с большим содержанием сахара"- рассказывает врач.

Также нарколог советует провести праздники в кругу семьи и отдать предпочтение активному отдыху и прогулкам на свежем воздухе.