Врач Фарманов: при патологиях спины важно выбирать матрас с правильной поддержкой

У пациента со спинальной патологией при выборе матраса первична поддержка позвоночника и зоны поясничной области, а у здорового человека выбор чаще основан на личном комфорте и привычке позы сна, рассказал "Газете.Ru" врач травматолог-ортопед клиники "Будь Здоров" на Сретенке Зейнутдин Фарманов.

"Общие цели при патологиях позвоночника такие: сохранить нейтральное положение позвоночника (особенно в поясничном и шейном отделах), уменьшить пик давления в болезненных точках, обеспечить комфорт для ночного отдыха. При остеохондрозе можно отдать предпочтения матрасу средней жёсткости или средне-жёсткий с выраженной зональной поддержкой (поясничная вставка). Также важен хороший контурный верхний слой (лабильная пена или латекс)", – объяснил доктор.

По его словам, средне-жёсткие поверхности улучшают качество сна и выравнивание позвоночника у людей с болями в спине.

"А при сколиозе важен индивидуальный подход. Важно учитывать степень искривления, локализацию и симптоматику, именно они определяют выбор. Как правило, нужны модели с зональной поддержкой и возможностью локальной коррекции положения (жёсткие/умеренно-жёсткие в боковой зоне таза/поясницы), но иногда при сильных болях выгоднее выбрать более мягкий верхний слой для смягчения давления. В сложных случаях важно опираться на рекомендации лечащего ортопеда или реабилитолога, а также тестирование нескольких моделей", – заключил Фарманов.