Половина прежней нагрузки: после праздников нельзя приступать к тяжелым тренировкам

Доктор София Кованова призвала россиян отказаться от изнуряющих тренировок после новогодних праздников, чтобы как можно быстрее вернуться в форму, пишет «АИФ».