Врачи рассказали, как полчаса прогулки улучшат здоровье: от мозга до сердца
Всего 150 минут активности в неделю — те же полчаса ходьбы по будням — добавят 3-4 года жизни.
Всего 150 минут активности в неделю — те же полчаса ходьбы по будням — добавят 3-4 года жизни.