Тяжесть в ногах "исчезает" после 1 движения: делаю вечером прямо на диване — и к утру ступни не горят, а щиколотки не отекают
Простое упражнение для снятия отеков ног в январе: как за 90 секунд в день улучшить венозный отток и избавиться от тяжести в ногах без таблеток и мазей.