Тревожность мешает жить? Есть простой способ без таблеток — облегчение приходит всего за 24 минуты
Всего 24 минуты специально подобранной музыки могут снизить тревожность без лекарств. Учёные рассказали, почему именно это время оказалось наиболее эффективным.