Метеозависимые, готовьтесь: первая магнитная буря февраля ударит уже на этой неделе — стоит ли опасаться?

Февраль начнется со спокойной космической погоды, но ненадолго. Первая в этом месяце магнитная буря уже ожидается в конце недели, в пятницу, 6 февраля. По классификации, она будет слабой, уровня G1. Однако для метеозависимых людей даже такие возмущения часто не проходят бесследно.

Как ученые предсказывают бури

Прогноз магнитных бурь основан на наблюдении за Солнцем. Спутники и обсерватории круглосуточно следят за нашей звездой, фиксируя вспышки и корональные выбросы массы — гигантские облака плазмы, летящие в космосе.

Увидев мощный выброс, мы можем с высокой долей вероятности предсказать, достигнет ли он Земли и когда примерно это произойдет, — объясняют принцип специалисты. — Самый точный краткосрочный прогноз возможен за 1-3 суток.

Точность расчета времени удара, однако, имеет погрешность в несколько часов — траекторию и скорость облака плазмы в межпланетном пространстве просчитать идеально сложно.

Февральский график возмущений

Согласно предварительному месячному прогнозу, сильных бурь (уровня G2 и выше) в феврале не ожидается. Но магнитосфера Земли будет часто приходить в состояние возмущения.

После бури 6 февраля периоды нестабильности вероятны 9 и 10 февраля, затем с 13 по 16 февраля, а также 25 числа.

Почему мы реагируем на невидимые бури?

Влияние космической погоды на здоровье — область активных научных исследований. Одна из рабочих гипотез связана с электромагнитной природой процессов в организме.

Тамара Бреус, ведущий научный сотрудник лаборатории "Космическая погода" ИКИ РАН, поясняет:

Клетки нашего тела имеют электрический заряд. Если частота колебаний геомагнитного поля, вызванных бурей, совпадает с ритмом работы какой-либо системы, например, сердечно-сосудистой (это период 1-2 секунды), то у людей с хроническими заболеваниями этой системы может возникать ухудшение состояния.

Проще говоря, возникает резонанс, дестабилизирующий ослабленные органы.

Какие симптомы могут появиться?

В дни магнитных бурь люди чаще всего сообщают о:

• Головной боли и головокружении.
• Скачках артериального давления.
• Повышенной утомляемости, проблемах с концентрацией.
• Немотивированной тревожности, раздражительности.
• Ломоте в суставах и мышцах.

Что делать, чтобы легче перенести эти дни?

Главное правило — прислушиваться к своему организму.

• Снизьте нагрузку. Отложите интенсивные тренировки, тяжелую физическую работу и эмоционально напряженные дела.
• Соблюдайте режим. Постарайтесь высыпаться. Прогулки в спокойном темпе предпочтительнее, чем нахождение в душном помещении.
• Скорректируйте питание. Откажитесь от тяжелой, острой, слишком соленой пищи и избытка кофеина. Пейте больше воды.
• Контролируйте давление. Имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой важно регулярно измерять давление и иметь под рукой назначенные врачом препараты.

Хотя февральские бури не будут экстремальными, внимательное отношение к себе в эти даты поможет снизить дискомфорт.

Читайте также:

• Зачем бабушка научила меня класть лавровый лист под ковёр — через 24 часа хозяйки заметят большие изменения: настоящая находка для дома
• Запомните, никогда не отдавайте эти 8 вещей детям, если вам от 55 до 80
• Киньте пучок зелени в кефир: летние лепешки зимой — это особая традиция. Подходят ко всему!
• Что в вашем доме глушит Wi-Fi: 7 неочевидных вещей, от которых роутер нужно убрать подальше
• Кухонная губка или рассадник бактерий? После этого эксперимента я выбрасываю её каждую неделю — жаль, что узнала это слишком поздно