Qəhvəni nə vaxt içək ki, zərər yox fayda versin

Araşdırmalar göstərir ki, oyandıqdan dərhal sonra içilən qəhvə bədənin təbii oyanma mexanizmini pozur və uzunmüddətli dövrdə stress səviyyəsini artırır. Day.Az Milli.Az-a istinadən xəbər verir ki, insan bədəni səhər oyandıqda təbii yolla kortizol (oyanma və stress hormonu) ifraz etməyə başlayır.