Этому предмету не место в спальне: сомнолог назвала самого главного врага хорошего сна

Назван самый вредный для сна раздражитель.

От обстановки в спальне зависит то, насколько бодрым человек будет чувствовать себя утром. Поэтому важно избавиться от всех раздражителей в комнате.

По мнению врача-сомнолога Мирославы Павловой, главным врагом хорошего сна является оставленный на