Неожиданно: этот вкусный продукт помогает бороться со стрессом — не мята и не лимон

Минтай помогает бороться со стрессом благодаря высокому содержанию селена и йода, поддерживающих здоровье щитовидной железы, а также лецитину в икре, улучшающему работу мозга и нервной системы.