Вздутие живота с самого утра — как от него избавиться: это дыхательное упражнение запустит кишечник

Если по утрам трудно взбодриться, а живот кажется надутым, скорее всего, виновато ослабление поперечной мышцы, а также не исключен застой в кишечнике. Но ситуация поправима.