Можно ли садиться на шпагат после 40–60 лет, если никогда этого не делал? Отвечают врачи

Сесть на шпагат — для многих из нас это заветная мечта. Однако стоит ли «ломать себя», если никогда этого не делал? Стоит ли пытаться сесть на шпагат в 40, 50, 60 лет? Спросили у врачей.