Раскрыты самые бесполезные методы похудения — 90% россиянок пытаются так снести жир на талии
Фитнес-тренер Денис Черногузов развенчал мифы о похудении и назвал 4 бесполезных метода: жиросжигатели, БАДы, протеин и массаж сухой щеткой. Единственный эффективный способ — дефицит калорий.