БЬЮТ – БЕГИ! ⟩ Столичный тренер по самообороне показал, как постоять за себя и не нарушить закон
В жизни могут возникнуть ситуации, когда нужно постоять за себя или родных, особенно при неожиданном нападении. Нередко нападающие бывают вооружены. В таких случаях на помощь приходят навыки самообороны и вспомогательные средства. Даже базовые умения придают человеку больше уверенности и ощущение защищенности.