Блок питания: секреты стройности звезд

Они регулярно оказываются в рейтингах обладательниц самых соблазнительных фигур: Блейк Лайвли, Гвинет Пэлтроу, Миранда Керр и Эль Макферсон точно знают, как поддерживать себя в форме — и с удовольствием делятся своими секретами с полконниками. Их вызывающие зависть фигуры — не только результат выигрыша в «генную лотерею»: за соблазнительными формами стоят также регулярные тренировки и правильные пищевые привычки. Мы внимательно изучили звездные диеты и выбрали из них самые действенные. Молодая мама и обладательница самых красивых ног в Голливуде Блейк Лайвли придерживается сбалансированного питания и старается не изнурять себя суровыми диетами. Однако если актрисе предстоит важное мероприятие, за неделю до дня икс она садится на вегетарианскую диету, которую разработала для нее фитнес-гуру и диетолог Джейни Холлидей: она позволяет быстро сбросить пару лишних килограммов и прийти в форму. До завтрака: Смузи из моркови, яблока, лимона и имбиряЗавтрак: Овсяная каша, приготовленная с …