Интенсивные физические нагрузки снижают старение мозга на 10 лет — ученые
Американские ученые методом сравнительного анализа установили взаимосвязь между регулярным занятием спортом в зрелом возрасте и сохранением ясности ума в преклонные годы.
По словам невропатолога Школы медицины Миллера при Университете Майами Клинтон Райт (Clinton Wright), даже средние физические нагрузки, носящие систематический характер, существенно замедляют процесс старения головного мозга человека.
Так, исследование показало, что в рамках одной возрастной группы, «физкультурники» сохраняют высокий уровень своих умственных способностей на 10 лет дольше, зачастую демонстрируя отменные когнитивные характеристики на протяжении всей жизни, отмечается в научном издании Neurology.
По словам невропатолога Школы медицины Миллера при Университете Майами Клинтон Райт (Clinton Wright), даже средние физические нагрузки, носящие систематический характер, существенно замедляют процесс старения головного мозга человека.
Так, исследование показало, что в рамках одной возрастной группы, «физкультурники» сохраняют высокий уровень своих умственных способностей на 10 лет дольше, зачастую демонстрируя отменные когнитивные характеристики на протяжении всей жизни, отмечается в научном издании Neurology.