Занятия спортом омолаживают мозг

Активные занятия спортом оказывают омолаживающее воздействие на мозг человека. Об этом заявили американские ученые.

В исследовании приняли участие добровольцы в возрасте от 60 лет. Сначала участникам задавали вопросы, касавшиеся их физической активности в течение дня, а затем изучали их память и мышление при помощи специальных тестов. В результате выяснилось, что память и мышление оказались значительно лучше у тех, кто вел активный образ жизни и каждый день находил время для занятий спортом. Разница в работе мозга по сравнению с теми, кто вел малоподвижный образ жизни и не занимался спортом, оказалась около 10 лет.

Таким образом, ученые сделали вывод о том, что занятия спортом оказывают положительное влияние не только на тело человека, но и на его умственную активность.