А в глазах одни минусы. Заменят ли офтальмолога морковь и треска?

Своими наблюдениями с читателями «АиФ» поделился Юсеф Наим Юсеф, главный врач Центра восстановления зрения при ФГБНУ НИИ глазных болезней, доктор медицинских наук, хирург-офтальмолог.

Кто портит зрение

Юлия Борта, «АиФ»: Доктор Юсеф, неужели скоро все ослепнем?

Юсеф Наим Юсеф: Действительно, распространённость близорукости всё время растёт. Хотя точную цифру заболеваемости на ближайшие годы предсказать сложно, но уже сейчас к офтальмологу ежегодно обращается каждый второй россиянин. И дело не только в привязанности современного человека к всевозможным гаджетам. Ухудшение экологии, прочие неблагоприятные факторы цивилизации приводят к мутациям в человеческом геноме, больше рождается детей со слабостью соединительной ткани (коллагеновых волокон). А глазная склера тоже состоит из коллагеновых волокон. Если их строение нарушается, они перерастягиваются, и это может приводить к снижению зрения. Кроме того, близорукость передаётся по наследству. И, к сожалению, дети слабовидящих родителей зачастую получают близорукость ещё более высоких степеней, с более выраженными осложнениями.

Но возможно, что учёные, предсказывающие «жуткую эпидемию», намеренно наводят такой страх на народ, чтобы призвать современного человека следить за здоровьем, регулярно обследоваться у врачей.

- Какие сегодня есть эффективные способы лечения близорукости?

- А её не всегда нужно лечить. Бывает просто аномалия ре­фракции, но при этом глаз здоров, анатомически сохранён, склера и сетчатка в норме. В этом случае требуется подобрать удобный человеку метод коррекции - очки, контактные линзы или лазерную хирургию. Кстати, отклонения от среднестатистических параметров глаза (что ведёт к нарушению преломления) - такая же индивидуальная черта, как форма носа или ушей.

Более трагична по своим возможным последствиям близорукость как миопическая болезнь. В этом случае наблюдается целый ряд изменений практически во всех структурах глаза - в сетчатке, сосудистой оболочке, склере и т. д. В этом случае необходимо серьёзное обследование и лечение.

- Чем больше «минус», тем хуже?

- Не всегда. Даже при близорукости -2 бывает отслойка сетчатки - очень опасное состояние, которое может привести к слепоте. И наоборот, при высоких степенях близорукости может не наблюдаться никаких серьёзных изменений в глазном дне и прочих структурах, вызывающих тревогу. В любом случае, если выявлена близорукость, надо обращаться к врачам и хотя бы один раз посетить специализированную офтальмологическую клинику (в обычной поликлинике у доктора может не быть такого набора диагностических методов и оборудования), чтобы понять, надо ли регулярно наблюдаться или на время успокоиться.

Солнце не лечит

- Говорят, что операцию лазерной коррекции иногда нужно повторять, потому что глаз может вернуться к прежнему состоянию.

- При современных методах хирургии, когда состояние глаза стабилизировано, нет прогрессирующей близорукости, роговица во время операции изменяется раз и навсегда, если всё сделано чётко и по показаниям. - Весной у многих людей начинают чесаться, краснеть и слезиться глаза. С чем это связано?

- Весной велика вероятность возникновения аллергий, в том числе поллиноза, который поражает слизистые не только глаз, но и носа, носоглотки и причиняет массу неудобств. Причём число аллергиков постоянно растёт, и не только среди маленьких детей. Нередко люди уже в зрелом возрасте вдруг начинают страдать аллергией. Описанные симптомы могут возникать при аллергии на солнце, но это характерно для жителей южных регионов, особенно для детей. Кроме того, весной, пока не появился зелёный покров, в воздухе очень много пыли, которая не только содержит аллергены, но и сама по себе способна вызывать конъюнктивиты.

- Слышала, что полезно смотреть на восходящее солнце - якобы такой свет укрепляет сетчатку, успокаивает нервы глаз, нормализует внутриглазное давление.

- Официальная медицина категорически не рекомендует смотреть на солнце, будь оно восходящее или заходящее, без защиты. Ультрафиолетовые лучи оказывают повреждающее воздействие на структуры глаза, в том числе на веки. У людей в возрасте это может приводить даже к онкологическим заболеваниям век - базалиомам и т. д., повреждать сетчатку, хрусталик, что чревато развитием катаракты. Так что смотреть на солнце не стоит, лучше наслаждаться тем пейзажем, который освещён летним, весенним и любым другим солнцем.

- Как всё же сохранить зрение?

- На первом месте - правильное обустройство рабочего места. В Сети есть ролики, которые показывают, как это сделать. Второе - гигиена зрения. Через каждые 45 минут работы за компьютером или чтения надо давать глазам отдых, переводить взгляд с ближнего на дальние предметы, больше гулять, увеличить физическую активность.

- А как же икра и морковка?

- Здоровый образ жизни, прогулки на свежем воздухе, полезное для глаз питание - морковь, икру, печень трески и т. п. - всё это никто не отменял. Как и защиту от вредных воздействий солнца. Но надо чётко понимать: если человеку генетически предначертано иметь близорукость, то никакими усилиями не удастся её избежать. Можно разве что облегчить своим глазам жизнь.