Ученые выявили зависимость между сном и показателями давления крови

Сотрудники медицинской школы из США, провели многочисленные исследования и наблюдения за сном людей и была установлена зависимость изменения давления крови от продолжительности и качества сна. Таким образом, специалисты смогли понять, что сон помогает избежать заболевания гипертонией, передаёт Аксакал ТВ. По мнению специалистов многие люди, замечающие первоначальные симптомы появления гипертонии, могут полностью восстановить свои значения давления крови до обычного уровня, когда будут отдыхать на 1 час больше. Этот совет, основывается на предположении, что повышению показателей давления крови, а также возникновению гипертонии, может способствовать нехватка сна.