Австралийские родители должны более тщательно подбирать завтраки для своих детей

Ведущий автор исследования, проведенного в Австралии, диетолог Розмари Стэнтон, по результатам исследования выявила, что популярные австралийские «быстрые» завтраки, напитки и печенье, содержат гораздо больше соли и сахара, чем рекомендовано по принципам здорового питания. "Было бы лучше, если бы родители, например, по дороге в школу в машине давали ребенку фрукты или какой-то йогурт", - говорит она. Так, например, по результатам исследования, напитки Sanitarium Up & Go и My Yummy Lunchbox Breakfast Shake были признаны непригодными для завтрака, из-за высокого содержания сахара. Популярные марки печенья для завтрака Red Tractor Brekky Bikks и бисквиты My Yummy Lunchbox Breakfast также были признаны неудачным выбором для детского завтрака. "Все эти изделия не являются даже удовлетворительным вариантом детского завтрака, они, бесспорно, не могут заменить полноценного завтрака, например, миски хлопьев с молоком и фруктами", - добавила диетолог. Напомним, что по руководящим принципам здорового питания, пища должна содержать менее 120 мг натрия на 100 г и менее чем 15 граммов сахара на 100 граммов.