Если вам за 60: правильное питание для прекрасного самочувствия

Для того чтобы пожилой возраст не стал вам в тягость, нужно своевременно менять свои привычки и образ жизни. Огромное внимание следует уделить питанию. Если вы будете питаться правильно, то это поможет избежать ряд заболеваний. Итак, начнем…