Голод не тетка: что полезного съесть перед сном?

Кто из нас не знаком с чувством голода, когда нужно вот-вот ложиться в кровать? Зачастую мы заглушаем его мыслями «есть на ночь вредно», в то время как перспектива ворочаться в постели от несытости тоже не привлекает. Не терзайте себя: везде есть разумная альтернатива. Сегодня поговорим о продуктах, которые без зазрения совести можно употребить на ночь.
• Печеное яблоко
Захотелось сладкого – не отказывайте себе в удовольствии... Читать далее»