Секс: совмещаем приятное с полезным

Большая часть населения земного шара, занимающаяся сексом, теряет при этом приблизительно до двухсот калорий. Но специалисты утверждают, что можно приложить еще немного усилий и терять больше, да еще и с удовольствием.

Во-первых, нужно обратить внимание на то, как вы целуетесь, насколько это у вас происходит эмоционально и страстно – от этого и будет зависеть, сколько калорий при этом вы сожжете. Доказано, что страстные поцелуи могут лишить вас 85 кал в час.

Также ученые выяснили, что раздевания, на которые мы тратим не слишком много времени, могут сжигать до десяти калорий. Этот процесс нужно всего-навсего превратить в любовную игру.

Если дело дошло до прелюдий, то уделите внимание ласкам, благодаря которым у вас также появится возможность похудеть. Человек среднего телосложения за полчаса может потерять почти двадцать пять калорий, так что не стоит торопить события, а займитесь утехами.

Массаж, как ни странно, относится к очень хорошему средству для избавления от лишнего веса. Делая его друг другу поочерёдно, у вас есть все шансы избавиться от ненужных граммов. Кстати, "энергичные танцы" могут сжечь сто семьдесят калорий всего за тридцать минут.

Оказывается, чем больше вы выполняете движений, тем эффективнее ваше тело будет покидать лишний вес. Кроме того, исследования показали, что после таких развлечений женщины легче возбуждаются.

Если у вас есть желание сделать свой сексуальный процесс еще и способом сжигания ненужных вам калорий, тогда сделайте его более эффективным, благодаря чему и оргазм получится страстным. Так что не скупитесь и доведите сексуальные удовольствие до пика совершенства, при этом помогая организму – быстрее избавитесь от лишнего веса, убив двух зайцев одним выстрелом.

Елена Рудницкая

Фото: getalife.ru

Присоединяйтесь к группе «Кто есть кто» в ВКонтакте и следите за обновлениями!