Faites des rêves lucides grâce au bouton snooze du réveil

Avez-vous déjà fait un rêve tout en étant conscient que c’en était un? L’expérience ressemble à de l’autohypnose: on visualise des événements si incroyables ou fantaisistes que l’on pousse son cerveau à poursuivre cette expérience le plus longtemps possible, tout en ayant réalisé depuis longtemps que rien de tout cela n’est réel. Des journalistes du New Scientist se sont penchés sur la question, et ont notamment exploré des forums dans lesquels des utilisateurs échangent leurs astuces pour créer les conditions idéales permettant d’effectuer ces rêves lucides, qui permettent de vivre des expériences ahurissantes sans avoir besoin de casque de réalité virtuelle. La conclusion est quasi unanime: le meilleur ami de l’explorateur de rêves est le bouton snooze de son réveil. Le bouton snooze, c’est le meilleur ami de celles et ceux qui peinent à se lever le matin: une simple pression sur celui-ci leur permet d’obtenir six à dix minutes de sommeil supplémentaire. Ou plutôt de semi-sommeil: et c’est d’ailleurs là tout son intérêt. Certaines personnes arrivent à effectuer des rêves lucides en une poignée de minutes, leur cerveau divaguant juste assez pour leur permettre de chevaucher une licorne ou d’être Michael Jackson. À LIRE AUSSI Rêve lucide: contrôler vos rêves peut-il rendre votre vie meilleure? Lire Univers fantasmé Les utilisateurs les plus aguerris des forums conseillent ... Lire la suite