Цельные злаки способствуют увеличению продолжительности жизни
![Цельные злаки способствуют увеличению продолжительности жизни](http://mednovelty.ru/upload/information_system_17/7/2/0/item_7207/information_items_7207.jpg)
О пользе злаков известно давно. Предыдущие исследования показали их положительное влияние на уровень холестерина и сахара в крови, за счет чего сокращался риск сердечных недугов. Также цельные злаки повышали чувство насыщения, помогая бороться с лишними килограммами.