Читаем в кровати: комфортные идеи
![Usual original](http://mtdata.ru/u2/photoF087/20617536806-0/original.jpg#20617536806)
Я ужасно люблю читать в кровати! А вы? Ни одно, даже самое мягкое кресло, не обладает тем же шармом, который окружает чтение перед сном, когда вы уже забрались под одеяло. С этим согласен даже Стивен Кинг, который писал: «Чтение в кровати – это рай, если на книгу падает достаточно света и если не проливать на страницы кофе или коньяк».
![](http://mtdata.ru/u2/photo4BE2/20840609655-0/original.jpg#20840609655)
Давайте попробуем оформить удобное место для чтения: начнем с выбора мебели, которая обеспечит комфортное положение для спины, и закончим обустройством места, где будем хранить книгу в перерывах между чтением.
Удобно сесть
Если вы читаете полусидя (и правильно делаете — это полезнее для глаз и шеи), то наверняка устали подбирать удобное положение подушек под спиной. Я обнаружила, что существует специальная подушка для чтения в кровати. Их несколько видов, так что можно выбрать наиболее удобную: от удлиненной — во всю спину с валиком для головы — до конструкции, напоминающей верхнюю часть удобного кресла, которая так и называется — «кресло-подушка». А у конструкции на первом фото ниже даже есть встроенный массажёр!
![](http://mtdata.ru/u3/photoFED6/20171391108-0/original.jpg#20171391108)
![](http://mtdata.ru/u3/photo5279/20948318259-0/original.jpg#20948318259)
![](http://mtdata.ru/u2/photo9A15/20286755353-0/original.jpg#20286755353)
![](http://mtdata.ru/u2/photo1248/20732901051-0/original.jpg#20732901051)
![](http://mtdata.ru/u3/photo070F/20517483843-0/original.jpg#20517483843)
Даже если оставить набор из обычных подушек, небольшой валик почти всегда будет полезен, чтобы поддержать шею; я как раз пользуюсь таким. Если же я собираюсь читать долго, то просто ставлю на кровать кресло-мешок и использую его как спинку: оно принимает форму тела и позволяет спине расслабиться.
На удобство чтения в кровати влияет и ее спинка. Если у вашей кровати жесткое изголовье или его вовсе нет, можно решить проблему с помощью сделанной своими руками конструкции из подушек. Для этого подойдет обычный рейлинг или карниз для штор, закрепленный над спинкой. Если спинка сделана решеткой, этот этап не понадобится. К подушкам пришейте петли или веревочки и повесьте их на штангу. Подойдут и подушки на стулья — они часто продаются уже с петлями.
![](http://mtdata.ru/u3/photo7A14/20963629541-0/original.jpg#20963629541)
![](http://mtdata.ru/u2/photoCB4A/20525139484-0/original.jpg#20525139484)
![](http://mtdata.ru/u3/photo7059/20194358031-0/original.jpg#20194358031)
Позаботиться о зрении
Даже если вы читаете с планшета или телефона, освещение вокруг важно: в темноте выше контраст между окружающим пространством и подсветкой экрана, от этого глаза сильнее устают. Идеальный источник света — настенный светильник, расположенный прямо над вашим спальным местом. Лампа, стоящая сбоку от кровати, не дает равномерного освещения и ограничивает повороты тела. Лучше всего, если лампочка будет на гибкой основе и с узконаправленным светом. Так вы сможете корректировать точку, которую она освещает, и максимально оградить от яркого света глаза спящего рядом.
![](http://mtdata.ru/u3/photoF7CC/20078993786-0/original.jpg#20078993786)
![](http://mtdata.ru/u3/photo2A45/20748212333-0/original.jpg#20748212333)
![](http://mtdata.ru/u1/photoC264/20202013672-0/original.jpg#20202013672)
Подобные светильники называются «споты», в магазинах они часто продаются в разделах «бра». Споты присутствуют и у некоторых торшеров: такой вариант будет уместным, если повесить светильник на стену нет возможности. В этом же случае можно купить светильник на прищепке и закрепить его на изголовье кровати. Можно также пользоваться маленькими светильниками на батарейках, которые крепятся прямо на книжку с помощью клипсы, или хай-тек аналогами (на фото ниже).
![](http://mtdata.ru/u2/photo3C59/20532795125-0/original.jpg#20532795125)
![](http://mtdata.ru/u3/photoE4F4/20086649427-0/original.jpg#20086649427)
![](http://mtdata.ru/u3/photo92BE/20978940823-0/original.jpg#20978940823)
Яркость и тон света — два важных параметра: лучше подготовит глаза ко сну теплый свет — он больше напоминает закатное солнце; яркость также не должна быть очень большой — идеально, если она будет регулироваться с помощью диммера.
Освободить руки
Иногда держать книгу или устройство для чтения становится сложно — устают руки. Просто полюбуйтесь, какие существуют подставки для чтения в кровати: у некоторых есть даже место для чашки, чтобы тут же занять освободившиеся руки другим приятным содержимым. В качестве удобной подставки для книги сгодится и мини-столик для ноутбука.
![](http://mtdata.ru/u2/photo7B53/20309722276-0/original.jpg#20309722276)
![](http://mtdata.ru/u3/photoF2F4/20432742162-0/original.jpg#20432742162)
![](http://mtdata.ru/u3/photo58F5/20325033558-0/original.jpg#20325033558)
![](http://mtdata.ru/u3/photoBBBA/20771179256-0/original.jpg#20771179256)
![](http://mtdata.ru/u2/photoFB57/20094305068-0/original.jpg#20094305068)
Отложить книгу
Даже у самых приятных занятий бывает конец: книгу приходится отложить. Если рядом с кроватью стоит тумбочка — никаких проблем. А если места для нее не хватило или у вас и вовсе кровать-чердак? Тогда для этой цели подойдут навесные полочки и тканевые органайзеры.