Британские ученые раскрыли простой рецепт счастья

Британские ученые после длительного исследования раскрыли рецепт счастья. Он оказался очень простым – надо всего лишь быть собой.

В эксперименте приняли участие около 600 человек. Все они ответили на вопросы о своих талантах и достоинствах. Таким образом исследователи зафиксировали базовый уровень счастье каждого из доборовольцев.

Затем фокус-группе предложили в течение семи дней применять в обычной жизни заявленные умения и таланты. На удивление исследователей начальный уровень счастья у этих участников повысился. Проведенный через месяц повторный опрос показал, что добровольцы все больше и чаще стали ощущать себя по-настоящему счастливыми. При этом высокий уровень счастья у них сохранялся в течение долгого времени.

Ученые отмечают, что для применения своих природных талантов в повседневной жизни надо быть собой и не обращать на чужие мнения о себе. Тогда человек почувствуют себя по-настоящему счастливым.