Ученые: В 30 лет репродуктивная способность начинает снижаться

Ученые рассказали, что в 30 лет репродуктивная способность постепенно начинает терять свои свойства. С каждым годом у женщин снижается возможность иметь детей.
 

 На этот фактор влияет окружающая среда, а также вредные привычки и неправильное питание. На снижение репродуктивной способности после 30 влияет чрезмерное употребление кофе, а также курение. Еще 20 лет назад ситуация была совершенно другой. Сейчас менопауза у женщин может наступать даже в возрасте чуть больше 40 лет.
 
После 30 лет женщинам труднее забеременеть, даже если это произошло, существует риск выкидыша. Тому виной неправильный образ жизни не только женщины, но и ее партнера. Многие мужчины злоупотребляют алкоголем и табачными изделиями, что ухудшает качество их спермы. Во избежание проблем с зачатием и вынашиванием плода стоит изменить свой стиль жизни.
 
Прежде чем задумываться о продолжении рода необходимо избавиться от вредных привычек. В свой рацион стоит добавить больше продуктов, которые оказывают положительное воздействие на организм. Также нужно больше времени проводить на свежем воздухе и избегать стрессовых ситуаций.