Найден идеальный способ улучшения сна

Американские ученые назвали способ улучшения качества сна и избавления от бессонницы. Исследование, которое они провели на эту тему, показало, что главным фактором является отзывчивый партнер под боком.

В своей работе специалисты использовали статистические данные, которые собирались для получения информации о качестве жизни жителей США. По словам ученых, человек, засыпающим рядом с надежным партнером, чувствует себя в полной безопасности. Именно поэтому сон у него долгий и крепки.

Отмечается, что люди с отзывчивыми партнерами испытывают меньшую тревогу и возбуждение. Все это позволяет им каждую ночь забываться «сном младенца».