Учёные назвали продукты, утоляющие боли в спине

Учёные назвали продукты, утоляющие боли в спине, передаёт ВладТайм.

Специалисты из Германии выяснили, что сбалансированное питание улучшит самочувствие человека. При выборе пищи врачи рекомендуют уделить особое внимание молочным продуктам и напиткам растительного происхождения.

Гибкость позвоночнику придаёт вода. Также необходимо употреблять продукты, содержащие кальций: молоко, йогурт, твёрдый сыр. Из овощей в рационе должны присутствовать салат или шпинат.