5 вещей о фитнесе для беременных, которые важно знать

  Если мысль об отказе от активного образа жизни в течение девяти месяцев ужасает вас больше, чем отказ от бокала вина по пятницам в течение того же периода, не стоит бояться. Исследования физических упражнений во время беременности показали, что фитнес не только безопасен, но и полезен — как для матери, так и для ребенка. "Физическая активность […]