8 причин, почему Вам обязательно нужно вести дневник.
Высоко продуктивные люди и гуру менеджмента подчеркивают важность привычки вести свой дневник, оставлять заметки, которые помогут вам достичь Ваших целей быстрее и эффективнее. От греческого миллиардера Аристотеля Онассиса до Ричарда Брэнсона и Уоррена Баффеат, видные руководители имели привычку вести дневник.
Но почему это так важно что-то написать о своем дне?
- Идеи появляются спонтанно.
Вы не можете контролировать время, когда у Вас появляются различные идеи. Это может произойти в любое время, в любой ситуации, в любом месте. Идеи возникают без какого-либо расписания. Кроме того, они имеют свойство быстро забываться. Если у вас есть идея, то стоит задуматься о ней, а лучше запишите её. В противном случае, вы рискуете забыть о ней навсегда.
- Это дает вам возможность поразмышлять.
По данным Гарвардской школы бизнеса, перерыв в работе на 15 минут, в конце рабочего дня который тратится на то, чтобы сделать записи в своей дневнике, может повысить производительность вашей системы и оказывает положительное влияние на карьеру и успех в бизнесе. Люди, которые держат ежедневники, чувствуют себя более уверенно.
- Написание структурирует ваши мысли.
Мысли и идеи, как правило, остаются в хаотичном порядке в голове. Это делает трудной задачей переосмыслить их и выразить словами. Хитрость ведения журнала заключается в том, что это не просто акт обработки ваших мыслях. Это закон организации и их формирования. Процесс написания записей не позволяет бессвязных слов. Это поможет вам начать выражать свои мысли в структурированном виде.
- Вы не должны держать все в голове.
Даже если у вас отличная память, не слишком сильно полагайтесь на неё. Самый тупой карандаш лучше, чем самая сильная память. Излишне говорить, что Вы не можете вспомнить все. Пишите от руки все что угодно: цитаты, которые Вам запомнились, заметки, мимолетные мысли, бизнес-идеи, эскизы для предстоящего проекта, и многое другое.
- Блокноты надежны.
Старомодный, простой и легкий в использовании блокнот для учета информации оказался наиболее надежным инструментом. Вещи, которые вы когда-то записали, не исчезнут из-за ошибки сервера или нехватки памяти на жестком диске. Если Вы легко теряете свои вещи, то ваш блокнот станет самым безопасным местом для хранения ваших идей и планов.
- Ведение журнала способствует обучению.
Когда дело доходит до написания текста вручную, головной мозг участвуют в процессе обучения. Недавние исследования показали, что существует уникальная связь руки с мозгом. Кроме того, для визуального восприятия (65% населения) крайне важно изобразить свои планы, идеи и мысли. Это помогает иметь четкое представление о том, что действительно важно и лучше усваивать информацию.
- Где растут идеи.
Идеи не появляются полностью сформированными. Ваш ноутбук является благоприятной средой для вашего творчества и фантазии. Вот где ваши идеи процветают. Вот где благодатная почва для творчества
- Планирование является ключевым.
Ваш ноутбук — это не только место для хранения ваших идей и мимолетных мыслей. Это также полотна из повседневной жизни. Между тем, план на следующий день является сильной предпосылкой для продуктивной работы. Дневник является отличным местом, чтобы сохранить ваш график, что сделает вашу жизнь гораздо менее бурной и хаотичной, но довольно более осмысленной и организованной.