Эргономика и здоровье . (Кресла для работы)
![](http://mtdata.ru/u1/photoBD16/20232514562-0/original.jpg#20232514562)
Снижение зрения, боль в спине, это знакомо практически всем, этими симптомами сегодня никого не удивишь, а вот о возникновении венозного застоя крови в малом тазу мало кто знает, так как эти симптомы не столь ярко выражены и проблема подкрадывается незаметно.
В первую очередь это касается мужчин, ведущих преимущественно сидячий образ жизни. Врачи говорят о том, что мужчины, чья профессия связана с постоянным пребыванием в сидячем положении, имеют меньшую половую конституцию, чем мужчины с активной физической работой. В сидячем положении вес тела давит на простату и кровеносные сосуды малого таза, лишая их полноценного кровообращения… У женщин от сидячей работы тоже полный букет, связанный с венозным застоем крови в малом тазу, одно только варикозное расширение вен чего стоит. Не будем углубляться в медицинские аспекты, как предметом нашего разговора является не болезнь, а меры её профилактики.
Создавая удобное рабочее место за компьютером, современные дизайнеры поставили цель уменьшить степень давления на таз. В одном варианте (бюджетном) сидя на стуле и упираясь ногами, давление снимается с поясницы и идет на ноги, в дорогостоящих вариантах есть возможность находиться полулежа в кресле, понятно что в таком положении у человека происходит почти полная разгрузка позвоночника.
Если же разгрузка в кресле в положении сидя или полулежа вас не устраивает, то беговая дорожка в сочетании с компьютером может отлично помочь сохранить здоровье.
А если и это для вас по тем или иным причинам не подходит, то остается только стоять у дисплея компьютера, но таким образом, чтобы позвоночник не был в постоянном напряжении.
Любите себя правильно, и будете здоровы!
![](http://mtdata.ru/u1/photoF796/20570951656-0/original.jpg#20570951656)
![](http://mtdata.ru/u1/photo3665/20794024505-0/original.jpg#20794024505)
![](http://mtdata.ru/u1/photo0966/20355534448-0/original.jpg#20355534448)
![](http://mtdata.ru/u1/photo070E/20801680146-0/original.jpg#20801680146)
![](http://mtdata.ru/u1/photoB035/20140117240-0/original.jpg#20140117240)
![](http://mtdata.ru/u1/photo8271/20809335787-0/original.jpg#20809335787)
![](http://mtdata.ru/u1/photo4643/20701627183-0/original.jpg#20701627183)
![](http://mtdata.ru/u1/photoC3A4/20370845730-0/original.jpg#20370845730)
![](http://mtdata.ru/u1/photo8DD6/20593918579-0/original.jpg#20593918579)
![](http://mtdata.ru/u1/photo2370/20940011314-0/original.jpg#20940011314)
![](http://mtdata.ru/u1/photo2408/20832302710-0/original.jpg#20832302710)
![](http://mtdata.ru/u1/photo461B/20947666955-0/original.jpg#20947666955)
![](http://mtdata.ru/u1/photoB264/20063031200-0/original.jpg#20063031200)
![](http://mtdata.ru/u1/photoD32C/20847613992-0/original.jpg#20847613992)
![](http://mtdata.ru/u1/photo4C3E/20516832539-0/original.jpg#20516832539)
![](http://mtdata.ru/u1/photo2FBB/20962978237-0/original.jpg#20962978237)
![](http://mtdata.ru/u1/photo3919/20078342482-0/original.jpg#20078342482)