Новости по-русски

SIROVI BOŽIĆNI KOLAČI: Ne palimo pećnice već blendere!

Globus 

Mnogo toga se može dodavati u sirove kolače - kao temelj mljeveni orašasti plodovi koji su povezani slatkim sirupima ili medom, a potom sjeckano sušeno voće i obilje začina po kojima, uostalom, i miriše Božić. Osim klasičnih lješnjaka, badema i oraha, sada se gotovo u svim dućanima mogu nabaviti i indijski oraščići koji će itekako dobro doći te datulje. A, kad su sirovi kolači u pitanju, onda savjet treba potražiti od stručnjaka pa smo se uputili našoj suradnici, Mihaeli Devescovi, koja je najprije privatno počela jesti sirovu hranu, a onda odlučila objaviti kuharicu "Sirova hrana".

 

Godinu dana dodatnog truda, i osim što vodi portale sirovahrana.hr i zdravetorte.hr, Mihaela će objaviti drugu kuharicu, "Slatke strasti". Njezini su kolači bez šećera, brašna, jaja, mlijeka, maslaca i margarina, a isprobani su u kuhinji same autorice. Mogu se naručiti preko interneta, a možete ih kupiti i u trgovinama zdrave hrane, kao što su zagrebački Greencajg, Priroda i društvo i Grga Čvarak te u zagrebačkim Vivas barovima u Selskoj, Savici, na Krugama, Vrbanima, u Španskom i Klari.

 

Mihaela svoje kolače i torte vozi i na obalu pa ih mogu probati Zadrani u Coffe&Cake i BioSvijetu, Splićani u BioPlanetu u Joker centru te Riječani u Manufakturi i prodavaonici Priroda i društvo. Cijene torti se kreću (ovisno o veličini i vrsti) od 180 do 200 kn, a pakiranje kuglica od 100 gr stoji 24 kn.

Ružičaste kuglice od kokosa

2 šalice indijskih oraščića
1 1/2 šalica kokosova brašna - ribanog
1/2 šalice cijeđenog soka od cikle
agavin sirup

 

 

Prvo miksajte oraščiće do brašna, dodajte ostale sastojke i miksajte u sjeckalici dok se smjesa ne poveže. Dobivenu smjesu oblikujte u željene oblike i uvaljajte u kokosovo brašno.

Božićni slatki kruh

2 šalice badema
1 šalica indijskih oraščića
miks suhog voća (datulje, grožđice, suhe marelice, suhe smokve, suhi ananas, suhi mango, suhe banane)
agavin sirupa po potrebi ili nekog drugog tekućeg zaslađivača

 

 

Miksajte bademe i indijske orašaste plodove do brašna, dodajte suho voće i kratko izmiksajte, po potrebi dodajte tekući zaslađivač. Smjesu prebacite u kalup za kruh i spremite u hladnjak (ako treba - nije božićno).

Mini torta s makom

Ružičasta krema

1 1/2 šalica indijskih oraščića
2 žlice kokosova ulja
3 žlice agavina sirupa
1/2 šalice soka od cikle

 

Miksajte sve sastojke u blenderu do glatke kreme.

Krema od vanilije

1 1/2 šalice indijskih oraščića
1/2 šalice kreme od kokosa
2 žlice kokosova ulja
1/2 šalice bademova mlijeka ili neko drugo orašasto mlijeko
3 žlice agavina sirupa
prstohvat burbon vanilije

 

 

Miksajte sve sastojke u blenderu do glatke kreme.

Mak krema

1 1/2 šalice mljevenog maka
2 žlice soka od limete
1 šalica datulja
2 žlice agavina sirup

 

Miksajte sve sastojke u blenderu do glatke kreme. Prvo stavite jedan sloj kreme od maka, drugi od vanilije i treću ružičastu kremu. Spremite u hladnjak preko noći ili u zamrzivač na 3-4 sata.

Mini božićna pita

1 šalica badema
1 šalica indijskih oraščića
1 šalica lješnjaka
1 šalica datulja
4 žlice kakaa u prahu
1/2 žličice kardamoma
1/2 žličice cimeta

 

 

Miksajte prvo orašide. Kad dobijete sitno brašno, dodajte ostale sastojke i miksajte dok se smjesa dobro ne poveže te rasporedite po kalupu i pritisnite zadnjom stranom žlice.

Krema

1 šalica indijskih oraščića
1/2 šalice soka od cikle
3-4 žlice agavina sirupa
2 žlice kakao maslaca
prstohvat burbon vanilije
1 žlica kokosova šećera
1/2 šalice kokosova mlijeka po potrebi

 

Sve sastojke miksajte u blenderu do glatke kremaste teksture. Po vrhu posipajte mak u zrnu i listiće mente.

Keksići s okusom naranče

2 šalice indijskih oraščića
1 i 1/2 šalica kokosova brašna - sitno
2-3 žlice agavina sirupa
4 kapi eteričnog ulja slatke naranče
voda

 

 

Miksajte indijske oraščiće do brašna, dodajte ostale sastojke i miksajte dok se smjesa ne poveže. Dodajte još malo vode, npr. 2-3 žlice da vam bude lakše smjesu valjati, te oblikujte u božićne oblike. Stavite na mrežasti dio u dehidrator na 42 stupnja oko 6 do 8 sati ili u pećnicu na masni papir.

Punjeni kolačići

2 šalice indijskih oraščića
1 šalica klica od heljde
4 žlice agavina sirupa
2-3 žlice vode
3 žlice limunova soka

 

 

Miksajte sve zajedno dok ne dobijete smjesu koja se drži zajedno te oblikujete u kalup za muffine, a ostavite u sredini udubljenje za punjenje.

Punjenje

1 1/2 šalica datulja
1/2 šalica suhih smokava
1/2 šalice soka od naranče
1 slatka jabuka
1/2 žličice cimeta
1/2 šalice grožđica

 

Miksajte sve sastojke osim jabuke i grožđica. Kada se sve dobro pomiješalo, dodajte ostale sastojke i miksajte.

Krema

1 šalica indijskih oraščića
4 žlice agavina sirupa
1/2 šalice vode

 

Miksajte sve sastojke do glatke kremaste teksture. Po vrhu kolačića stavite jednu žlicu kreme.

Читайте на 123ru.net