Как правильно закаляться?
![Как правильно закаляться?](http://images.aif.ru/010/617/b6918aa6ec97c8a47cef197342829e3f.jpg)
Можно ли неподготовленному человеку начать закаляться зимой?
А. Семёнов, Саратов
Конечно, проводить водные процедуры, как на фото, безбоязненно могут только члены клуба моржей. Обычным людям нужно начинать закаливание с контрастного душа или обтирания холодной водой. Но делать это можно, только если вы абсолютно здоровы.